15 loại pho mát bạn phải "giảm pho mát" cho dạ dày của bạn

Các loại pho mát

Có bao nhiêu loại phô mai?

Phô mai xanh, phô mai cheddar, phô mai cứng, phô mai mặn, phô mai đục lỗ.

Ngay cả máy đánh chữ cũng sẽ cảm thấy mệt mỏi khi gõ tất cả các loại pho mát khác nhau trên thế giới.

Và phần tốt nhất

Tuy nhiên, họ vẫn có thể quên được nhiều người trong số họ.

Chủ đề này rất dữ dội.

Tuy nhiên, chúng tôi đã tìm ra một cách độc đáo để vượt qua nó.

Một phương pháp phân loại mà bạn sẽ không tìm thấy trên Internet.

Có!

Các loại phô mai theo loại sữa.

Cảm ứng? Hãy bắt đầu sau đó. (Các loại pho mát)

Các loại phô mai theo nguồn sữa?

Các loại pho mát

Theo Wikipedia, có 9 loài động vật sản xuất sữa đặc biệt nhất.

Trong số này, chỉ có trâu, bò, cừu và dê được sử dụng để làm pho mát.

Rất khó để tính toán tỷ trọng toàn cầu của từng loại sữa trong sản xuất pho mát; tuy nhiên, có một điều chắc chắn.

Loại sữa được sử dụng phổ biến nhất là sữa bò.

Có một số đặc điểm mà sữa tốt nhất phải có để làm pho mát. Các nhà sản xuất pho mát hàng đầu như Emmi Roth, Alpha Tolman, Green Hill và Grotta Del Fiorini chắc chắn sử dụng:

  • Hương vị; Nó phải có một hương vị tươi mới. Không nhất thiết phải ngọt hay mặn mà vô cùng nguyên bản và tươi mới.
  • Mức độ thanh trùng; Nó không nên được thanh trùng quá nhiều. Bất cứ điều gì trên 170oF đều không tốt lắm.
  • Chi phí: Nó không được quá đắt cũng như không có chất lượng rẻ.
  • Chế biến: Phải trải qua quá trình chế biến sạch sẽ và hợp vệ sinh.

Vì vậy, hãy bắt đầu danh sách pho mát của chúng tôi. Chúng tôi đã giúp bạn dễ dàng hiểu từng loại pho mát mà không cần đọc các từ và ngữ trên đó. (Các loại pho mát)

Các loại phô mai con bò

Bây giờ, điều gì khiến loại sữa này trở thành nhật ký sản xuất pho mát đáng mơ ước nhất?

Đầu tiên, nó được cân bằng về mặt dinh dưỡng.

Thứ hai, nó có sẵn rất nhiều.

Dưới đây là những loại pho mát tốt nhất được làm từ sữa bò. (Các loại pho mát)

1. Cheddar

Các loại pho mát

Có lẽ là loại pho mát phổ biến nhất trên thế giới, loại pho mát này đến từ làng Cheddar ở Somerset, Anh.

Nó có vị khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi của nó.

Phô mai cheddar nhẹ hoặc non từ 2-3 tháng tuổi, có kết cấu mịn và vị kem.

Nó có kích thước trung bình, 5-8 tháng tuổi, với kết cấu mịn và hương vị trung bình.

Phô mai cheddar trưởng thành hoặc sắc nét là từ 9-16 tháng, có vị chua sắc nét, cứng và dễ vỡ vụn.

Màu sắc có thể thay đổi từ trắng đến cam tùy thuộc vào màu thực phẩm được thêm vào. Thông thường, annatto được thêm vào để làm cho nó có màu vàng cam. (Các loại pho mát)

Cheddar càng trắng càng chứng tỏ rằng bò được cho ăn một chế độ dinh dưỡng kém.

Theo USDA, 100g phô mai cheddar chứa những thứ sau.

Năng lượngKcal 393
Chất béo32.14g
Protein25g

Đây là video hướng dẫn cách sản xuất phô mai cheddar trong nhà máy hơn 100 năm tuổi.

Cho điều tốt nhất?

Nó cũng chứa một lượng vi lượng có lợi của các khoáng chất như canxi, natri và phốt pho. Nó có thể được sử dụng như một lát trên bánh mì kẹp thịt, để thêm vào mì ống, raclette được nấu chảy và xay trong bánh nhanh. (Các loại pho mát)

2. Camembert

Các loại pho mát

Pho mát feta này là quê hương của thị trấn Camembert ở Normandy, Pháp. Nó có thể được làm từ sữa bò tươi hoặc sữa tiệt trùng, tùy thuộc vào loại.

Để pho mát được gọi là Camembert, nó phải có đường kính ít nhất 10 cm và chứa 22% chất béo.

Nó có một kết cấu mềm, chảy và được làm trong các lọ tròn. Nó già đi trong khoảng 4-5 tuần, điều này có thời gian thích hợp để nấm bao bọc hoàn toàn.

Ban đầu nó có màu trắng hoàn toàn, nhưng khi có thời gian để trưởng thành, các sắc thái màu nâu bắt đầu xuất hiện trên các cạnh của nó. Nó có một loại kem, hạt và hương vị nấm với một mùi hăng, sắc nét. (Các loại pho mát)

Camembert càng trưởng thành, nó càng trở nên mịn hơn.

Dưới đây là chi tiết dinh dưỡng của 100g.

Năng lượngKcal 250
Chất béo21.43g
Protein17.86g

Cho điều tốt nhất?

Nếm thử ngon nhất ở nhiệt độ phòng. Bạn có thể tiêu thụ nó bằng cách phết lên bánh quy giòn và lát. Nó cũng được sử dụng trong món salad, nấu chảy và bánh mì.

3. Parmesan (Parmigiano-Reggiano)

Các loại pho mát

Parmesan, vua của pho mát, được gọi như vậy vì hai lý do.

  1. Đây là một trong những loại pho mát đắt nhất thế giới.
  2. Pho mát lâu đời nhất trên thế giới (thường 2 năm, một số trưởng thành trong 10 năm)

Phô mai vàng, cứng này có xuất xứ từ miền Bắc nước Ý và có hương vị trái cây với kết cấu dạng hạt. Nó thích được cắt nhỏ và băm nhỏ. (Các loại pho mát)

Được bảo vệ dưới DOP Trạng thái (xác nhận rằng pho mát chỉ có thể đến từ nguồn gốc của nó), pho mát là một trong những mặt hàng xuất khẩu lớn nhất của Ý. Chỉ có 329 nhà máy sản xuất pho mát Parmesan trên thế giới.

Cần 131 gallon sữa để sản xuất một bánh pho mát (Food Insider) - do đó giá cao. Trong quá trình này, nó được ngâm trong nước muối trong 19 ngày.

Dưới đây là những gì 100 g Parmesan cung cấp. (Các loại pho mát)

Năng lượngKcal 392
Chất béo25 g
Protein35.75 g
Carbohydrates3.22 g

Cho điều tốt nhất?

Phô mai Parmesan có hương vị đậm đà và hiếm khi được tiêu thụ một mình - nó được nghiền trên mì ống và bánh pizza, trộn với bột để làm bánh quy và rắc lên thịt hầm hoặc salad. (Các loại pho mát)

4. Brie

Các loại pho mát

Anh họ của Camembert, Brie, đến từ thị trấn Meaux của Pháp và có cùng kết cấu; Kem mềm, vỏ dai.

Nhưng sự khác biệt là gì?

Brie được đóng gói trong một hộp gỗ lớn hơn, có hàm lượng chất béo cao hơn (29% so với 22%) và mất nhiều thời gian để trưởng thành hơn Camembert. Nó cũng có một hương vị tinh tế hơn so với một hương vị mộc mạc. (Các loại pho mát)

100g Brie chứa:

Năng lượngKcal 357
Chất béo32.14 g
Protein17.86 g

Cho điều tốt nhất?

Đặc biệt ở Pháp, người ta sử dụng nó trong món salad và nấu chảy nó trên bít tết, hoặc dùng nó sống với táo hoặc mật ong caramel.

Thưởng thức với bánh mì tỏi hoặc lát nướng. Bạn cũng có thể kết hợp nó với nho và rượu vang đỏ một cách ngon lành. (Các loại pho mát)

5. Mozarella

Các loại pho mát

Mặc dù theo truyền thống Mozzarella được làm bằng thịt trâu, nhưng ngày nay nó thường được làm bằng sữa bò.

Được coi là một loại pho mát nửa mềm, đây là loại pho mát Ý tốt nhất và đối đầu với pho mát cheddar ở các quốc gia yêu thích pho mát như Pháp, Đức, Phần Lan và Hy Lạp.

Có nhiều loại phô mai mozzarella khác nhau; Một số nói 6, một số nói 12.

Tuy nhiên, giả sử nó hơn 10 chỉ để an toàn.

Dưới đây là những cái phổ biến nhất:

  • Mozzarella tươi: Nó có hương vị sữa, kết cấu rất mềm và được dùng với dầu ô liu trong món salad hoặc chỉ cho bữa sáng / bữa trưa.
  • Phô mai Mozzarella di Bufala: Được làm từ sữa trâu (loại sữa truyền thống dùng để làm phô mai mozzarella). Nó có một chút ngọt ngào.
  • Phô mai mozzarella hun khói: bạn đã hiểu ý chính, phải không? Gỗ vụn như hạt dẻ, alder và anh đào chua được sử dụng để hun khói và tạo ra hương vị nấu chín với vỏ màu nâu.
  • burrata: Chỉ cần phô mai mozzarella ấm trộn với kem và stracciatella. Khi bạn cắt miếng nó, những gì bạn nhận được là một pho mát kem béo ngậy.
  • Sản xuất hàng loạt: Đây là loại phô mai tách lớp mà bạn thấy ở hầu hết các cửa hàng tạp hóa. Nó cứng và được sử dụng phổ biến nhất trong bánh pizza, mì ống và lasagna. Nó có vị hơi mặn.

Rất khó để đưa ra một hương vị riêng cho pho mát mozzarella, vì có rất nhiều loại pho mát này. Tuy nhiên, nó có thể được coi là sữa, tươi và hơi chua với một kết cấu dai. (Các loại pho mát)

Những người Ý truyền thống cho rằng không có cách nào để tạo ra Mozzarella khi đeo găng tay.

Nó tồn tại trong thời gian ngắn, thường là từ hai đến bốn tuần. Chúng tôi khuyên bạn không nên bảo quản lâu trong tủ lạnh vì nó sẽ mất đi hương vị ban đầu và độ ngậy của kem, như kem, mất khoảng 2 tuần.

Đây là bảng:

Năng lượngKcal 321
Chất béo28.57 g
Protein17.86 g
Carbohydrates3.57 g

6. Gouda

Các loại pho mát

Bạn có thể đã ăn pho mát Gouda, nhưng bạn có biết rằng nó đến từ Hà Lan không? Nó được gọi là Gouda vì nó đã (và vẫn đang) được bán ở thành phố theo truyền thống được gọi là Gouda.

Phô mai bán cứng này có hương vị khác nhau tùy thuộc vào thời gian ủ:

  • Trẻ: Tuổi từ 4-10 tuần
  • Gouda trưởng thành: Tuổi từ 16-18 tuần
  • Gouda già: 10-12 tháng tuổi

Young Gouda mềm và có hương vị hơi ngọt, vì vậy nó được sử dụng tốt nhất cho bánh mì sandwich, bánh mì và bánh quy giòn.

Gouda chín chuyển sang vị mặn và thơm, rất lý tưởng cho rượu vang và bánh mì kẹp thịt.

Old Gouda có vị mặn đậm đà và đặc biệt được phục vụ trong món salad hoặc với các loại rượu vang như Shiraz.

Cách tốt nhất để lưu trữ Gouda là sử dụng nắp lưu trữ linh hoạt hoặc sử dụng trên đĩa / bát có nắp đậy chân không. (Các loại pho mát)

100g pho mát Gouda chứa (dữ liệu USDA):

Năng lượngKcal 419
Chất béo42.86 g
Protein33.33 g

Cho điều tốt nhất?

Loại phô mai này có thể được sử dụng trong tất cả các món ăn có phô mai tan chảy như súp, bánh mì sandwich, bánh quiche và mì ống.

7. Emmentaler

Các loại pho mát

Hãy giơ tay lên nếu bạn nhận thấy miếng pho mát có lỗ trong phim hoạt hình Tom & Jerry!

Đây là pho mát Emmentaler. (Các loại pho mát)

Nó đến từ vùng của Thụy Sĩ, nơi sản xuất khoảng 80% pho mát Emmental; Nó cũng được gọi là pho mát Thụy Sĩ ở Hoa Kỳ.

Với kết cấu mịn, màu vàng và hương vị trái cây, đặc điểm nổi bật nhất của nó là các lỗ thủng, là kết quả của việc sản sinh CO2 từ vi khuẩn trong quá trình bảo quản.

Nó có tuổi thọ khoảng 8-10 tháng cho đến khi vào tay người bán buôn. (Các loại pho mát)

Food Insider gọi nó là pho mát lớn nhất thế giới với đường kính 80-100 cm.

Đây là cách nó được làm, lưu trữ, chế biến và mùi vị của nó.

Bạn nhận được một lượng protein tốt từ nó:

Năng lượngKcal 393
Chất béo32.14 g
Protein28.57 g

Đây cũng là loại pho mát lừa đảo nhiều nhất thế giới, vì vậy pho mát Emmental thật luôn có số tham chiếu và logo trên vỏ bánh (nếu bạn cắt một miếng lớn). (Các loại pho mát)

Cho điều tốt nhất?

Do đặc tính tan chảy tốt của nó, nó chủ yếu được sử dụng trong nước xốt pho mát, bánh mì kẹp pho mát / bánh mì kẹp và thịt hầm. (Các loại pho mát)

Các loại phô mai cừu

Bạn không thấy nhiều trang trại pho mát cừu trên thế giới vì chúng không sản xuất nhiều sữa.

Nhưng có một bắt ở đây! (Các loại pho mát)

Một gallon sữa bò sẽ cung cấp cho bạn một pound pho mát.

Một gallon sữa cừu cung cấp cho bạn ba pound pho mát.

Thật là giàu có.

Những người làm pho mát cừu truyền thống tự hào về những gì họ làm.

Ồ, chúng ta đừng đi xa. Vào chủ đề thôi: p

Phô mai sữa cừu chứa một tỷ lệ bơ cao và được đặc trưng bởi hương vị thơm của nó. Nó chứa nhiều lactose và khoáng chất hơn sữa dê hoặc sữa bò.

Ngoài ra, các hạt cầu chất béo nhỏ hơn, giúp chúng dễ tiêu hóa hơn và do đó ít có nguy cơ bị cholesterol cao. (Các loại pho mát)

Các loại phô mai sữa cừu tốt nhất là:

8. Pecorino Romano

Các loại pho mát

Loại pho mát cứng, nhạt và mặn này có từ những ngôi làng ở Ý cách đây 2000 năm, vẫn được đánh giá cao vì hương vị tự nhiên và kết cấu vụn của nó. (Các loại pho mát)

Đây là một trong những loại pho mát lâu đời nhất và có ba loại dựa trên thời gian lão hóa:

  • Fresco: ủ trong 30 ngày
  • Bán trì trệ: dưới một năm
  • Stagionato: 24-36 tháng

Càng già, nó càng mặn, cứng và vụn. Nhiều người thấy Stagionato Pecorino quá mạnh và không thích hợp để sử dụng một mình. Nó được bào được thêm vào mì ống hoặc nước sốt.

Một vòng tròn hương vị thích hợp chảy ra từ một miếng Pecorino đặt trên lưỡi.

Lúc đầu, nó mang một chút vị béo ngậy, sau đó ngay lập tức chuyển thành vị mặn trước khi lấy lại sự tinh tế cuối cùng của một hương vị đất, vụn. (Các loại pho mát)

Đây là biểu đồ dinh dưỡng:

Năng lượngKcal 393
Chất béo32.14 g
Protein28.57 g
Carbohydrates3.57 g

Cho điều tốt nhất?

Đây là một lựa chọn pho mát cắt nhỏ tuyệt vời cho các món ăn như mì ống, bánh pizza, súp và thịt viên. Nó cũng có thể được rắc lộng lẫy trên rau và khoai tây.

Mặc dù vỏ rất cứng, nhưng nó được thêm vào các món hầm / súp như một chất làm tăng hương vị.

Pecorino đấu với Parmesan

Các loại pho mát

Mọi người thường có xu hướng nhầm lẫn Pecorino với Parmesan. Cả hai đều khác nhau. (Các loại pho mát)

Pecorino được làm từ 100% sữa cừu, trong khi Parmesan được làm từ sữa bò. Nó mềm hơn Parmesan, nhưng trong vài tháng nó đạt độ cứng so với Parmesan.

Trong khi đó, nó có màu sáng hơn và hương vị nhẹ nhàng hơn. (Các loại pho mát)

9. Roquefort

Các loại pho mát

Roquefort, một trong những loại pho mát xanh tốt nhất trên thế giới, đến từ Pháp và được người dân địa phương gọi là “Vua của pho mát”. (Các loại pho mát)

Nó nổi tiếng với những đường gân xanh, kết cấu dai và vị mặn, béo ngậy. Roquefort là một loại nấm mốc tự nhiên được tìm thấy trong các hang động của Pháp.

Các loại khác (thường là penicillium roqueforti) được thêm vào pho mát như một yêu cầu trong quá trình chuẩn bị để tạo cho pho mát có màu xanh lam; rennet và nuôi cấy vi khuẩn là hai phương pháp còn lại.

Trước khi nấm mốc bắt đầu phát huy tác dụng, nó có màu vàng nhạt. Nói chung, mất khoảng 1-2 tháng để nấm mốc lây lan qua bánh pho mát sau khi đóng gói.

Nó được để già thêm 1-3 tháng nữa, làm tăng tổng thời gian lão hóa lên 5-6 tháng.

Anh ấy giải thích rất rõ cách làm trong video. (Các loại pho mát)

Năng lượngKcal 357
Chất béo32.14 g
Protein17.86 g

Cho điều tốt nhất?

Nó chủ yếu được sử dụng trong nước sốt và salad, nó cũng được phết lên bánh quy giòn và bánh mì nướng, hoặc dùng với rượu vang cũng như các món giàu-nếm mật ong. (Các loại pho mát)

10. Manchego

Các loại pho mát

Thật khó để giữ Tây Ban Nha đứng ngoài tất cả các cuộc thảo luận về pho mát. (Các loại pho mát)

Loại pho mát bán cứng này có xuất xứ từ vùng La Mancha, miền trung Tây Ban Nha và tích hợp tinh chất trái cây của sữa cừu với vị ngọt và cay mà nó có được từ khuôn bao phủ bánh xe.

Một đặc điểm phân biệt khác là vỏ xương cá của nó, và nó phải trưởng thành / già ít nhất 2 tháng trước khi có thể được gọi là Manchego.

Mặc dù nó cũng được sản xuất ở Mexico, nhưng nó có ít điểm giống với công thức truyền thống của Tây Ban Nha. Nó được sản xuất tại Mexico bằng sữa bò và chỉ ủ trong 2 tuần nên rất mềm và mịn.

Do sự không tương thích này, các nhà sản xuất pho mát Tây Ban Nha không chấp thuận việc chia sẻ tên pho mát của họ và nó được đưa ra Tên xuất xứ được bảo vệ. (Các loại pho mát)

Năng lượngKcal 429
Chất béo35.71 g
Protein25 g
Carbohydrates3.57 g

Cho điều tốt nhất?

Manchego tan chảy hoàn hảo và chủ yếu là được sử dụng để làm bánh empanadas và các món trứng.

Các loại phô mai dê

Phô mai làm từ dê mềm hơn và thường chứa nhiều protein và chất béo hơn sữa bò. Có rất nhiều loại phô mai cừu kém chất lượng trên thị trường, điều này đã phần nào thu hút sự chú ý của khách hàng đến loại này.

Đây là ba bạn nên thử. (Các loại pho mát)

11. Thai nhi

Các loại pho mát

Feta được làm bằng sự kết hợp của sữa dê và cừu hoặc chỉ với sữa cừu. (Các loại pho mát)

Nó thuộc về lãnh thổ của Hy Lạp và được phân biệt bởi màu trắng của nó, kết cấu vụn, mềm và hương vị nhẹ. Nó thường được làm ở dạng lát.

Thời gian chín tối thiểu cho pho mát feta là 2 tháng trong nước muối, mặc dù nó được ủ ở các thời điểm khác nhau - do đó các loại khác nhau - bởi các nhà sản xuất khác nhau.

Một số có màu kem và lỏng, trong khi những loại khác, trưởng thành hơn, chắc và có mùi thơm. (Các loại pho mát)

100 g pho mát feta chứa:

Năng lượngKcal 286
Chất béo21.43 g
Protein17.86 g
Carbohydrates3.57 g

Cho điều tốt nhất?

Chúng được thêm vào món salad trái cây như táo cắt lát, đào, xoài và nho; Nó được ướp trong dầu ô liu hoặc ăn trên nướng.

12. Bucheron

Các loại pho mát
Nguồn hình ảnh Picuki

Có nguồn gốc từ Thung lũng Loire của Pháp, loại pho mát này được làm giàu từ những đồng cỏ tươi rộng, có độ đặc bán mềm và được làm thành các khúc gỗ.

Trên thực tế, nếu có màu nâu, người ta sẽ dễ nhầm với các khúc gỗ. Nó có một mô hình tỷ lệ vỏ trong khi trung tâm là màu phấn.

Chế độ ăn của dê để lấy sữa đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định hương vị của pho mát; nhưng nhìn chung nó có một hương thơm của đất, cam quýt với các ghi chú của nấm.

Đây là công thức đơn giản để làm phô mai dê tại nhà bằng cách sử dụng bột khai, chao, và một ít muối.

Năng lượngKcal 250
Chất béo21.43 g
Protein14.29 g
Carbohydrates3.57 g

13. Valencay

Các loại pho mát
Nguồn hình ảnh Pinterest

Valencay là một loại pho mát của Pháp được làm từ sữa dê tươi. Pho mát này được làm theo hình dạng của một kim tự tháp cắt ngắn, có một đặc điểm nổi bật.

Phô mai sau khi được chế biến sẽ chuyển từ màu trắng nhạt sang màu vàng, nhưng làm thế nào để nó có được màu xanh đen?

Nó thực sự được bao phủ bởi tro thực vật và để nghỉ 4-5 ngày trong các hang công nghiệp. Sau khi được bao phủ bằng môi trường nuôi cấy thích hợp trong 4-5 ngày nữa, nó chuyển thành một chất nhất quán màu xanh đen nhăn nheo, đó là hình dạng cuối cùng của nó.

Một truyền thuyết giải thích về hình dạng của pho mát này - Napoléon đã cắt lát trên đỉnh của pho mát Valencay hình kim tự tháp sau khi nó được ăn ở Ai Cập.

Nó mềm và có hương vị citric khi còn tươi - điều này thay đổi theo thời gian thành hương vị hấp dẫn. Nó không bị mòn trong hơn 2 tháng.

Các loại phô mai trâu

Sữa trâu đặc và béo hơn sữa bò vì nó chứa nhiều chất béo hơn. Đây là hai loại phô mai sữa trâu.

14. Caciotta

Các loại pho mát
Nguồn hình ảnh Pinterest

Loại pho mát trắng bán mềm này được sản xuất và có giá trị ở Ý. Mặc dù sữa bò và sữa cừu cũng được làm, chúng tôi sẽ chỉ nói về phiên bản dành cho trâu.

Nó được khoảng 2 tháng tuổi và có vị kem ngọt ngào. Rất thú vị, nó được tạo hương vị với các thành phần khác nhau như ớt bột, hành tây hoặc các loại thảo mộc.

Có tuổi ít nhất một tháng trước khi đóng gói cuối cùng trong nhà máy. Độ ẩm 75-85% là cần thiết để pho mát này chín hoàn hảo.

100 g của Phô mai caciotta chứa:

Năng lượngKcal 357
Chất béo28.50 g
Protein24 g
Carbohydrates1.14 g

Cho điều tốt nhất?

Phô mai caciotta có thể là một sự bổ sung ngon miệng cho trứng tráng, bánh nhanh và bánh nướng.

15. Paneer

Các loại pho mát

Phô mai Cottage hay Paneer là thực phẩm chủ yếu của tiểu lục địa Ấn Độ. Nó được làm đơn giản, cay hoặc ngâm. Nó mềm và có màu trắng đục với hương vị sữa.

Lượng carbohydrate tốt trong Paneer làm cho nó trở thành một loại thực phẩm chủ yếu thích hợp. Trên thực tế, các khu vực nghèo của Ấn Độ đang chuẩn bị chúng ở nhà và cho con cái của họ ăn chứ không phải mua từ bên ngoài.

Điều cần lưu ý về chủng này là nó không bị tan chảy và già đi. Một số người coi Paneer là một loại cay nhẹ và do đó được lựa chọn nhiều.

Nó được sản xuất dưới dạng hình khối, hộp thiếc và lát trong các nhà máy và sau đó được vận chuyển khắp nơi trên thế giới.

Năng lượngKcal 343
Chất béo26.9 g
Protein19.1 g
Carbohydrates6.1 g

Cho điều tốt nhất?

Các món ăn ngon nhất là Palak Paneer, Matter Paneer, Kofta và Paneer Tikka Masala.

Quấn

Chúng tôi biết rằng chúng tôi có thể đã bỏ lỡ nhiều loại pho mát từ đất nước của bạn.

Vì vậy, tại sao không ping cho chúng tôi về chúng trong phần nhận xét để chúng tôi có thể đưa chúng vào blog của mình.

Chúc các bạn cổ vũ vui vẻ!

Ngoài ra, đừng quên ghim /đánh dấu và ghé thăm của chúng tôi  Blog của chúng tôi. để biết thêm thông tin thú vị nhưng nguyên bản.

Bình luận

Cút đi yanda oyna!