Làm thế nào để thoát khỏi cằm đôi mà không cần điều trị - 9 phương pháp không phẫu thuật chắc chắn

Làm thế nào để thoát khỏi cằm đôi mà không cần điều trị?

Da không săn chắc và chảy xệ gây ra các vết hằn và khiến chúng ta trông già và xỉn màu bất kể tuổi tác.

Theo các nhà nghiên cứu, một người có thể phát triển các nốt ruồi ở độ tuổi 30 nhưng nó có thể không lộ rõ ​​cho đến khi họ XNUMX tuổi. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

Vì vậy, có một sự cáu kỉnh không phải là vấn đề tuổi tác, có nhiều lý do kích hoạt đằng sau vấn đề này.

Lo lắng? Bạn có muốn tìm lối thoát cho mình không?

Hãy xem xét thực tế rằng làn da của chúng ta đang sống, vì vậy nó luôn có thể chữa lành, săn chắc hoặc làm đẹp theo những cách hoàn toàn tự nhiên.

Vì vậy, nếu bạn có và muốn tìm hiểu cách loại bỏ bệnh tật, bạn có thể tìm thấy các mẹo đơn giản nhất để điều trị bệnh tật trong hướng dẫn này. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

Cằm đôi là gì?

Hai cằm có ý nghĩa liên quan đến sự xuất hiện của cằm bạn biến thành một lớp và trông như đôi. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

Hóp má hay còn gọi là mỡ dưới cằm, cằm lẹm, hay ghẻ, là một tình trạng phổ biến trong đó một lớp mỡ hoặc cục u hình thành dưới cằm.

Nếu không được điều trị, nó có thể phát triển thành cằm ba, còn được gọi là cổ gà tây, với nhiều lớp mỡ. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

Nhưng nó là gì mà nó phát triển một hai cằm?

Cằm đôi Nguyên nhân:

Jowl hay béo cổ thường liên quan đến tăng cân, nhưng ngay cả những người gầy cũng có thể mắc chứng này do di truyền, lão hóa và sử dụng quá nhiều steroid. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

1. Tăng chất béo

Sự tăng cân / tăng mỡ sẽ đến mọi nơi trên cơ thể bạn, bao gồm cả mặt và cổ. Và vì vùng dưới cằm, ngay cả phần mỡ nhỏ nhất dưới cằm cũng sẽ lộ rõ. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

2. Hiệu ứng lão hóa

Một nguyên nhân khác của jowl là lão hóa và điều này là tự nhiên. Da lão hóa mất đi độ đàn hồi và săn chắc do quá trình sản sinh collagen giảm.

Da lão hóa bám ở cằm, gây ra hiện tượng nọng cằm hoặc nọng cằm. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

3. Những thói quen xấu:

Những thói quen xấu như hút thuốc lá, uống rượu quá mức, thiếu chế độ ăn uống và tập thể dục hợp lý khiến da chảy xệ hoặc nhợt nhạt, ngay cả ở lứa tuổi thanh thiếu niên. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

4. Di truyền:

Bạn không thể thoát khỏi di truyền!

Bạn có thể có cằm yếu bẩm sinh, hoặc vòng ba hoặc cằm nhọn có thể phát triển nhanh hơn nếu những người trong gia đình bạn béo, có làn da kém đàn hồi hoặc nói chung là dễ tăng cân. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

5. Tuyến giáp

Khi tuyến giáp sản xuất dư thừa hormone, nó có thể gây ra hiện tượng nổi cục hoặc bóng dầu trên khuôn mặt của bạn. Tình trạng này được gọi là Suy giáp. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

6. Steroid:

Lạm dụng steroid dưới dạng viên nén, kem hoặc tiêm có thể là một trong những nguyên nhân chính gây ra hai cằm. Steroid làm mỏng da và mất tính đàn hồi. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

7. Tư thế xấu

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của mỡ dưới cằm là do vận động sai tư thế. Tư thế xấu, chúng tôi muốn nói đến việc ngồi cúi đầu xuống màn hình quá lâu. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

Nhìn vào điện thoại thông minh của bạn trong thời gian dài có thể gây ra các nếp nhăn vĩnh viễn quanh cằm và cổ. (Giờ Ấn Độ)

Các tia phát ra từ các thiết bị như vậy làm suy yếu các cơ của khối u và giảm sức căng xung quanh cằm và cổ, đồng thời phát triển mỏm quạ. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

Để tránh điều này, hãy thử sử dụng giá đỡ điện thoại thông minh để điều chỉnh điện thoại di động theo hướng của đầu bạn mà không cần uốn cong.

Bạn cũng có thể chỉnh sửa tư thế của mình bằng cách sử dụng mắc cài. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

Nó còn được gọi là hội chứng Cushing, khiến cằm bị xệ hoặc cụp xuống.

Bây giờ bạn là nguyên nhân chính gây ra tình trạng nhăn nheo hoặc béo cổ, đã đến lúc bạn phải thực hiện một số thói quen dễ dàng hàng ngày để cải thiện tình trạng này. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

Làm thế nào để thoát khỏi cằm đôi?

Nếu bạn có dầu xung quanh tóc và cổ, đây là một số cách đơn giản nhất bạn có thể làm để loại bỏ nó. Nó bao gồm:

• Các bài tập để nhắm mục tiêu hai cằm
• Ứng dụng không phẫu thuật
• phẫu thuật hai cằm
• mẹo trang điểm
• đầu râu
• mẹo tạo dáng khuôn mặt khi chụp ảnh (Làm thế nào để thoát khỏi cằm đôi)

9 bài tập đã được phê duyệt để loại bỏ cằm đôi:

Bằng cách vận động các cơ xung quanh cằm, bạn có thể dần dần loại bỏ lớp mỡ sưng quanh cổ, cằm và cằm. Chìa khóa để có được kết quả tốt nhất từ ​​phương pháp điều trị jowl này là đều đặn. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

1. Đưa tay lên mũi:

Thè lưỡi ra và thử chạm vào mũi của bạn với nó.

• Giữ nguyên tư thế trong 10-15 giây cho đến khi bạn cảm thấy cằm căng ra.
• thực hiện 5 đại diện
• Nhận kết quả trong khoảng một tháng. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

2. Căng da cổ

Ngửa đầu ra sau và nhìn lên trần nhà. Thử dùng lưỡi chạm vào mũi.

• Giữ trong 5-10 giây.
• Thực hiện nhiều lần lặp lại như bạn muốn mỗi ngày. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

Nó sẽ làm se các cục phồng trên cổ của bạn và giúp da tái tạo sức đàn hồi. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

3. Mỏm hàm

Đầu thẳng, di chuyển sang bên phải và ưỡn cằm về phía trước (mở rộng hàm dưới về phía trước).

• giữ trong 8-10 giây
• Lặp lại cho cả hai bên
• Thực hiện 5-10 lần mỗi ngày

4. Hôn bầu trời

Ngồi và giữ đầu của bạn quay mặt về phía trần nhà hoặc bầu trời. Bây giờ, hãy tạo tư thế khuôn mặt như thể bạn đang hôn bầu trời.

Căng môi hết mức có thể cho đến khi bạn bắt đầu cảm thấy căng ở cằm. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

• Giữ trong 10-30 giây.
• thực hiện năm đại diện
• Lặp lại bài tập này 2-3 lần một ngày.

Nhận kết quả sau một hoặc hai tháng.

5. Sư tử ngáp

Đứng ở tư thế thoải mái trước gương và từ từ mở miệng để kéo lưỡi ra xa nhất có thể. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

Trong khi thực hiện bài tập này, các cơ ở mặt, cổ và hàm phải cảm thấy căng.

• Làm điều này trong 10-15 giây.
• Lặp lại mười lần một ngày.

6. Điền vào không khí

Bài tập dễ dàng này bao gồm hít thở và di chuyển miệng của bạn từ miệng bên này sang miệng bên kia như thể đang súc miệng.

• giữ không khí trong một phút và sau đó từ từ thở ra.
• thực hiện năm đại diện
• Lặp lại bài tập này 3-4 lần một ngày.

Bên cạnh việc loại bỏ dầu ở cằm, đây là một kỹ thuật chống lão hóa để giữ cho toàn bộ khuôn mặt của bạn không bị xỉn màu. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

7. Phồng má

Hít một hơi, ngậm miệng và phồng má và dùng một tay ấn vào mỗi bên má.

• Giữ tư thế này trong 4-5 giây trước khi hít vào không khí.
• Lặp lại 5-6 lần một ngày. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

“Nếu mặt bạn run lên khi đặt tay lên má, cơ thể bạn cần protein; Hãy uống một cốc sữa lắc và thấy sự khác biệt sau 2 giờ. ”

8. Lắc lư và mở

Trong bài tập jowl này, hãy ngồi thẳng và di chuyển khuôn mặt của bạn sang bên phải với cằm của bạn lên. Chuyển động sẽ tạo thành một hình bán nguyệt.

• Chờ 3-4 giây trước khi mở và đóng miệng.
• lặp lại 5-6 lần
• Bây giờ lặp lại với phía bên trái.
• Thực hiện năm lần lặp lại mỗi ngày.

Nó sẽ tăng cường sức mạnh cho cơ hàm và cơ cổ, đồng thời tăng tính linh hoạt của chúng để ngăn chặn mỡ hàm. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

9. Mặt cá

Hóp má để môi bắt chước khuôn mặt cá.

Giữ vị trí này và cố gắng mỉm cười.

• Làm điều này trong 10 giây hoặc cho đến khi bạn cảm thấy hơi rát ở quai hàm.
• Lặp lại 3-4 lần một ngày.
• Sự đều đặn là chìa khóa để đạt được kết quả.

Thực hiện các bài tập jowl này mỗi ngày, lặp lại một vài lần và tự mình xem kết quả sau vài tuần. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

Thực hành không phẫu thuật

Đừng bao giờ dùng đến các phương pháp phẫu thuật để loại bỏ mỡ cổ khi có những cách và bài tập không phẫu thuật và tự nhiên giúp bạn giảm béo cổ. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

1. Thực hành Gua Sha cho cằm đôi:

Mọi người thường hỏi, liệu Gua Sha có thể thoát khỏi sự giễu cợt không? Trả lời có! Gua Sha là gì? Phụ nữ Trung Quốc đã sử dụng nó để làm thon gọn khuôn mặt từ bao đời nay. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

Thoát khỏi cảm giác khó chịu với gua sha sẽ là cách dễ dàng nhất, thú vị và thư giãn mà bạn có thể tìm thấy.

Để giảm sưng ở cằm, cổ, mắt hoặc đường viền hàm, bạn cần con lăn với Bộ Gua Sha.

Cuộn chặt theo chiều từ cằm đến đuôi mắt. Nó tái cấu trúc da bằng cách se khít lỗ chân lông và kích thích sản xuất collagen. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

Các sản phẩm collagen nhiều hơn có nghĩa là linh hoạt hơn, và linh hoạt hơn có nghĩa là không có mỡ ở cổ, cằm của bạn.

Bạn thậm chí có thể loại bỏ cằm ba ngấn của mình bằng kỹ thuật massage bạch huyết Gua Sha. Bên cạnh đó, nó sẽ loại bỏ chảy xệ và bọng mắt chung quanh khuôn mặt của bạn cũng như làm sáng màu da của chúng.

Những người có ảnh hưởng trên Instagram nổi tiếng sử dụng nó trong thói quen làm đẹp thường xuyên của họ.

Để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và hạnh phúc, hãy xem và mua Molooco vẻ đẹp & chăm sóc sức khỏe và tìm các sản phẩm và công cụ truyền cảm hứng hơn để loại bỏ dầu và các cục vón cục trên khuôn mặt của bạn. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

2. Nâng Hai Cằm Bằng Mặt Nạ V-Line:

Kỹ thuật làm đẹp của Hàn Quốc rất nổi tiếng trên thế giới trong việc nâng da, săn chắc cơ chảy xệ và xóa nhăn. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

Gần đây, một loại mặt nạ đã được giới thiệu bởi các chuyên gia thẩm mỹ Hàn Quốc giúp nâng cằm, loại bỏ mỡ quanh cổ, giúp đường hàm sắc nét và rõ ràng hơn.

Để làm căng da mặt và cằm tức thì, mặt nạ được truyền với các thành phần làm săn chắc như collagen và Vitamin E. (Làm thế nào để thoát khỏi cằm đôi)

3. Xoa bóp dẫn lưu bạch huyết

Để tăng cường sức mạnh cho cơ mặt, cằm và hàm, mát xa hệ bạch huyết là một điều may mắn. Dầu gừng bạch huyết là một phương thuốc tự nhiên cho tĩnh mạch mạng nhện, giãn tĩnh mạch, sưng và đau cơ.

Cách mát-xa này là một phương pháp điều trị trực tiếp cho bệnh jowl, vì các hạch bạch huyết có vấn đề có thể gây sưng ở mặt và cằm.

Bạn nên nằm thẳng càng lâu càng tốt với lưỡi thè ra ở tư thế “vươn trên mũi”. Người làm xoa bóp nên xoa bóp từ cằm đến dái tai bằng lòng bàn tay (ngón giữa và ngón trỏ).

Chuyển động phải trơn tru nhưng chắc chắn. (Làm thế nào để thoát khỏi hai cằm)

4. Sử dụng một công cụ giảm béo đường viền cổ

Một cách khác để loại bỏ mỡ vùng cổ là nhai dụng cụ giảm béo vùng cổ. Làm cách nào để tôi thoát khỏi cảm giác cáu kỉnh khi sử dụng thiết bị giảm cân? Rất đơn giản.

Bạn cần đặt thiết bị giữa cổ và cằm và cố gắng mở và đóng miệng. Sức đề kháng của lò xo giúp tăng cường cơ bắp và làm săn chắc vùng da nhão dưới cằm.

Nó định hình đường viền cổ để khuôn mặt của bạn trông ăn ảnh trước ống kính với đường viền hàm sắc nét giống như các nữ diễn viên Hollywood.

Bạn có thể thực hiện bài tập này dễ dàng trong khi dọn dẹp nhà trẻ, lái xe hoặc tại văn phòng.

Nó cũng có hiệu quả đối với các cơ cổ bị teo.

Ngoài việc áp dụng các kỹ thuật massage, đo cằm và cuộn gua sha roll của Trung Quốc, đắp mặt nạ Hàn Quốc, bạn cũng có thể nỗ lực hơn nữa bằng cách thực hiện các bài tập jowl để giảm mỡ nọng cằm nhanh hơn.

Bên cạnh đó, đèn đốt chống cellulite cũng có thể giúp loại bỏ mỡ thừa trên mặt và cơ thể.

Những bí quyết trang điểm để loại bỏ cằm hai ngấn:

Dưới đây là một số mẹo đơn giản về cách thoát khỏi trạng thái cáu kỉnh bằng cách sử dụng hack trang điểm:

Các nét bên phải của cọ trang điểm được làm sạch có thể làm nổi bật các đường nhăn của bạn và tạo đường viền cổ sắc nét để che đi phần mỡ ở cổ của bạn.

Dưới đây là một số cách thông minh nhất:

Làm nổi bật các đặc điểm khác của khuôn mặt để làm mất nét từ hai cằm. Bạn có thể trang điểm thêm một lớp kem lót màu đen nổi bật hoặc một lớp phấn mắt đặc biệt để có một đôi mắt tuyệt đẹp.

Hoặc phấn má hồng và bronzer sắc nét (nhưng có thể chấp nhận được).

Điêu khắc và nâng cao đường viền hàm của bạn để tạo ảo giác về một chiếc cằm thon gọn.

Sử dụng kem che khuyết điểm cho phần này và kẻ một đường viền từ đầu ngoài của khuôn mặt (từ tai xuống) dọc theo đường viền hàm đến giữa cằm.

Đảm bảo rằng kem che khuyết điểm hoặc gói đường viền bạn sử dụng phù hợp với màu da của bạn. Ví dụ, nếu bạn có Da dâu tông màu, bạn sẽ cần sử dụng tông màu sáng, và nếu màu da rám nắng, bạn sẽ cần phải chọn tông màu tối.

Xem video này về ứng dụng trang điểm cho jowl:

Thử nghiệm một chút với các kiểu tóc của bạn vì chúng thực sự có thể tạo ảo giác về một chiếc cằm mỏng và rõ ràng.

Đối với điều này: Không nên tạo những kiểu tóc sát cằm vì nó sẽ khiến cằm bạn trông to hơn.

Cột tóc đuôi ngựa hoặc tốt và nếu bạn có mái tóc dài, hãy để chúng hất ra sau lưng.

Đối với tóc ngắn: Cắt bob hoặc bánh làm bằng scrunchie sẽ rất tuyệt để che đi hoặc che đi phần mỡ nọng cằm của bạn.

Đưa vào phụ kiện tai nhỏ và đi xỏ khuyên xoắn kép để tập trung vào khuôn mặt thay vì cổ.

Hack râu để loại bỏ hai cằm ngay lập tức:

Làm thế nào để tôi thoát khỏi sự nhột nhạt với những trò gian lận?

Câu trả lời rất đơn giản và nó có thể nằm trong suy nghĩ của bạn, Hãy phát triển một bộ râu!

Một bộ râu thực sự có thể nâng cao tính cách của bạn. Hãy nghĩ rằng Keanu Raees, Jason Momoa, David Beckham, George Clooney, Bradley Cooper… uhh danh sách này rất lớn.

Ngoài ra, hiện nay có một xu hướng để râu và phụ nữ thích đàn ông để râu.

Nó là sự quyết đoán, mang lại cho bạn vẻ ngoài nam tính và nâng cao cá tính của bạn nói chung.

Và với tất cả những điều đó, nó sẽ che đi lớp diềm sần, đóng vảy xung quanh cằm, cổ hoặc cằm của bạn.

Hack để giấu cằm đôi trong hình ảnh:

Đúng vậy, tư thế cơ thể nói lên rất nhiều điều về bạn trong ảnh. Ngay cả khi một người rất thông minh đứng với tư thế xấu cũng có thể trông nhỏ bé và phì nhiêu trong ảnh.

Làm thế nào để chụp những bức ảnh đẹp? Dưới đây là một số mẹo lén lút từ những người nổi tiếng:

1. Nâng Lưỡi của bạn như Blake Lively

Chúng tôi cá là bạn không biết anh ấy có hai cằm vì anh ấy bảo vệ nó rất khéo léo.

Anh chạm lưỡi vào vòm miệng để co cơ hàm và cổ, đồng thời nâng cằm lên.

2. Cằm lên hoặc xuống trong ảnh

Người đẹp Ý Monica Bellucci sử dụng thủ thuật hếch cằm và hơi nghiêng đầu.

Bạn có thể thử cùng một lập trường. Điều này làm cho tư thế của bạn tự nhiên đồng thời làm căng vùng xung quanh cằm của bạn.

3. Cho thấy lưỡi của bạn

Bạn sẽ thấy nhiều bức ảnh Megan Fox vặn mình, lật người hoặc thè lưỡi. Một trong những cách làm săn chắc cơ mặt và đồng thời trông thật quyến rũ.

Bạn có thể làm tương tự, ít mạnh dạn hơn, chỉ bằng cách mở miệng ở một mức độ nhất định và để lộ răng hoặc lưỡi.

4. Cười rộng rãi

Julia Roberts cười thật tươi để làm đôi môi kéo dài, kéo cơ mặt của cô lên và sang một bên.

Britney Spears là một người nổi tiếng có hai hàm nhưng cô ấy hầu như luôn tạo dáng với nụ cười răng khểnh khiến cô trở nên quyến rũ trong các bức ảnh.

5. Cút hàm

Chúng tôi đã nói về nó trong phần bài tập ở trên. Bạn có thể kéo dài hàm dưới một cách đơn giản để làm dài cằm và bớt lộ rõ ​​hai cằm.

6. Chụp ảnh với tư thế nghiêng

Tư thế bên là tuyệt vời; chúng làm nổi bật xương gò má và mũi của bạn và che giấu chiếc cằm ngấn mỡ của bạn. Bạn cũng có thể mỉm cười và nâng cằm để tạo dáng phong cách hơn.

7. Ăn thực phẩm lành mạnh:

Thay vì ăn những thứ nhân tạo, bạn nên chuyển sang ăn và uống trái cây và rau quả.

Bao gồm những thực phẩm này trong bữa ăn của bạn sẽ giúp bạn giảm cân và cung cấp lượng protein đầy đủ trong ngày.

Vâng,

Tránh xa:

• Chất béo không bão hòa
• thức ăn chiên
• Trầm cảm
• thiếu ngủ
• thực phẩm có đường
• Tránh hải sản sống

Giữ bản thân ở gần:

• Uống trà ô long
• Thịt nạc protêin
• Hoa quả và rau
• Tập thể dục hàng ngày (HIIT, bơi lội, đạp xe)
• Tăng cường sức mạnh của bạn hệ thống miễn dịch
• Và quên các bài tập cho đường viền hàm

Dòng kết luận

Không cần phải đi đến các phương pháp điều trị y tế đắt tiền như Lipolysis và Mesotherapy. Sử dụng hướng dẫn của chúng tôi về “cách loại bỏ thức ăn” và thực sự loại bỏ cằm sần.

Các phương pháp được thảo luận là các kỹ thuật đã được kiểm chứng để loại bỏ hiện tượng cổ hóp, cổ đôi, cằm ba ngấn hoặc mỡ quanh mông. thoát khỏi hai cằm. Hãy xem các Blog về Sức khỏe và Sắc đẹp của chúng tôi để biết thêm nhiều câu chuyện thông tin hơn.

Ngoài ra, đừng quên ghim /đánh dấu và ghé thăm của chúng tôi  Blog của chúng tôi. để biết thêm thông tin thú vị nhưng nguyên bản. (Ratatouille Nicoise)